ジャンルの紹介

JAZZ

バレエを基礎として、身体の柔らかさを使い、しなやかに踊ります。クラスによっては、ターンやジャンプなどのテクニックも練習します。アップテンポ、スローテンポ、色々踊りたい人にはオススメです。

バレエ

しなやかな筋肉を鍛え、身体全体で美しさを表現する踊りです。
ボディバランスを整えるにはオススメのジャンルです。

LOCK

鍵をかけるように「止め」を重視する踊りです。
ひとつひとつをロックしていく連続の動きが特徴です。

HOUSE

足のステップを中心に、細かく軽やかに表現していく踊りです。
速めの音楽に合わせて、流れるように素早く動きます。

ビバップ

非常に速い音楽に合わせて、激しい足さばきやスピン、
ジャンプといったアクロバティックな動きをする、アグレッシブな踊りです。

フリースタイル

ひとつのジャンルに縛られることなく、自由に発想して自由に踊ります。
踊りのベースにより形は全く異なりますが、様々なスタイルを学べます。

ヨガ

ポージングと呼吸法により、身体と心をリラックスさせ、健康を維持します。
美しくみせる、姿勢を正しくするなどの効果もあります。

ベリーダンス

腰を中心に、様々な筋肉を独立して動かせるようになる踊りです。
健康やダイエット効果としても注目されています。

チアダンス

チアリーディング中のアクロバティックをせず、ダンスの部分を独立させた踊りです。ダンスの技術やチームワークを魅せます。

リズムトレーニング

音楽に合わせて、身体を上下左右に動かしたり胸や首の動き方を練習します。身体全体で音楽を表現できるようになる基礎を学びます。

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